Công thức nấu ăn tối đa 8n8n cá tôm

Công thức nấu ăn tối đa 8n8n cá, tôm và cua

1. Tacos 8n8n cá cay 8n8n

Thành phần:

• 1 lb 8n8n philê cá trắng
• 2 muỗng dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê paprika hun khói
• 1 muỗng thìa
• 1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
• Muối và hạt tiêu để nếm thử
• Tortillas ngô
• Ngầm tươi, xắt nhỏ
• Vôi nêm
• Lát bơ
• Bắp cải đỏ, vụn

Hướng dẫn:

1. Ướp cá trong hỗn hợp dầu ô liu, ớt bột, thì là, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu trong ít nhất 30 phút.
2. Làm nóng vỉ nướng hoặc chảo trên lửa vừa cao, và nấu cá trong 5-7 phút cho mỗi bên cho đến khi bong tróc.
3. Làm ấm bánh ngô trên chảo.
4. Lắp ráp tacos bằng cách đặt cá nấu chín trên bánh tortillas, đứng đầu với bắp cải đỏ, lát bơ và rau mùi tươi.
5. Phục vụ với nêm chanh để vắt lên trên.

2. Cà ri tôm dừa-mango

Thành phần:

• Tôm 1 lb 8n8n, gọt vỏ và khử trùng
• 1 có thể sữa dừa
• 1 xoài chín, thái hạt lựu
• 2 muỗng cà phê cà ri đỏ dán
• 1 muỗng nước mắm
• 1 muỗng canh đường nâu
• 1 hành tây, thái hạt lựu
• 2 tép tỏi, băm nhỏ
• Lá húng quế tươi để trang trí
• Gạo nhài hấp, để phục vụ

Hướng dẫn:

1. Trong một cái chảo lớn, hành tây xào và tỏi cho đến khi mờ.
2. Khuấy trong bột cà ri đỏ, nấu thêm 2 phút nữa.
3. Thêm nước cốt dừa, nước mắm và đường nâu, khuấy động để kết hợp.
4. Thêm tôm và xoài thái hạt lựu, nấu cho đến khi tôm có màu hồng, khoảng 5-7 phút.
5. Phục vụ trên gạo nhài, trang trí với húng quế tươi.

3. Lemon-tỏi Pasta

Thành phần:

• 8 oz spaghetti
• 1 lb 8n8n thịt cua
• 4 tép tỏi, băm nhỏ
• 1/4 chén dầu ô liu
• Zest và nước trái cây của 1 chanh
• 1/4 chén rau mùi tây tươi, xắt nhỏ
• Muối và hạt tiêu để nếm thử
• Phô mai Parmesan nghiền, vì phục vụ

Hướng dẫn:

1. Nấu mì spaghetti theo hướng dẫn gói; Để ráo nước và đặt sang một bên.
2. Trong một cái chảo lớn, làm nóng dầu ô liu trên lửa vừa và tỏi xào cho đến khi có mùi thơm.
3. Thêm thịt cua cùng với vỏ chanh và nước trái cây, ném nhẹ nhàng để kết hợp.
4. Gấp trong spaghetti nấu chín, thêm muối và hạt tiêu vào nếm.
5. Ăn với rau mùi tây xắt nhỏ và Parmesan nghiền.

4. 8n8n cá và rau xào

Thành phần:

• Cá 1 lb 8n8n, cắt thành các mảnh có kích thước cắn
• 1 ớt chuông, cắt lát
• 1 cốc bông cải xanh
• 1 củ cà rốt, cắt lát mỏng
• 3 muỗng canh nước tương
• 2 muỗng canh dầu mè
• 1 muỗng cà phê gừng, nghiền
• 2 hành lá, cắt lát

Hướng dẫn:

1. Làm nóng dầu mè trong chảo lớn hoặc chảo trên lửa lớn.
2. Thêm gừng và xào trong 30 giây, sau đó thêm các miếng cá, nấu cho đến khi vừa nấu qua.
3. Quăng vào bông cải xanh, ớt chuông và cà rốt, tiếp tục khuấy động thêm 5 phút nữa.
4. Thêm nước tương và hành lá, khuấy để kết hợp và nấu trong một phút nữa.
5. Phục vụ nóng trên gạo hoặc quinoa.

5. Gạo chiên tôm

Thành phần:

• 2 chén gạo nấu (tốt nhất là ngày tuổi)
• Tôm 1 lb 8n8n, thái hạt lựu
• 3 quả trứng, đánh đập
• 1 cốc đậu và cà rốt
• 3 muỗng canh nước tương
• 2 muỗng canh dầu mè
• 2 hành lá, cắt lát

Hướng dẫn:

1. Trong một cái chảo lớn, nhiệt dầu mè trên lửa vừa; Lấy trứng đánh và loại bỏ khỏi chảo.
2. Thêm tôm vào chảo, nấu cho đến khi màu hồng.
3. Khuấy trong đậu Hà Lan, cà rốt và gạo nấu chín, trộn đều.
4. Đổ nước sốt đậu nành, thêm trứng cuộn trở lại vào chảo và khuấy.
5. Trang trí với hành lá và phục vụ.

6. Bánh cua với nước sốt remoulade

Thành phần cho bánh cua:

• 1 lb 8n8n thịt cua
• 1/2 cốc vụn bánh mì
• 1 quả trứng, đánh đập
• 1/4 cốc mayonnaise
• 1 muỗng canh mù tạt dijon
• 1 muỗng gia vị cũ của vịnh cũ
• Muối và hạt tiêu để nếm thử
• Dầu để chiên

Thành phần cho nước sốt remoulade:

• 1/2 cốc mayonnaise
• 1 muỗng canh mù tạt dijon
• 1 muỗng cà phê, băm nhỏ
• 1 muỗng cà phê nước chanh
• Nước sốt nóng để nếm thử

Hướng dẫn:

1. Trong một bát, trộn thịt cua, vụn bánh mì, trứng đánh, mayonnaise, mù tạt, gia vị vịnh cũ, muối và hạt tiêu.
2. Hình thành hỗn hợp thành patties và làm lạnh trong 30 phút.
3. Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa và bánh cua cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút mỗi bên.
4. Đối với Remoulade, kết hợp tất cả các thành phần nước sốt trong một bát nhỏ.
5. Phục vụ bánh cua với nước sốt remoulade ở bên cạnh.

7. Fish Chowder

Thành phần:

• Cá 1 lb 8n8n, cắt thành khối
• 4 cốc cá hoặc nước dùng rau
• 1 cốc khoai tây, thái hạt lựu
• 1 chén ngô (tươi hoặc đông lạnh)
• 1 chén kem nặng
• 1 hành tây, thái hạt lựu
• 2 tép tỏi, băm nhỏ
• 1 TSP Thyme
• Muối và hạt tiêu để nếm thử

Hướng dẫn:

1. Trong một nồi lớn, xào hành tây và tỏi cho đến khi mềm.
2. Thêm khoai tây, ngô và cá, đun sôi.
3. Giảm xuống lửa và nấu cho đến khi khoai tây mềm.
4. Khuấy trong cá, kem nặng, húng tây, muối và hạt tiêu, nấu thêm 5 phút nữa.
5. Phục vụ nóng, trang trí với rau mùi tây.

8. Xiên tôm nướng với nước sốt chimichurri

Thành phần cho xiên tôm:

• Tôm 1 lb 8n8n, gọt vỏ và khử trùng
• 2 muỗng dầu ô liu
• Muối và hạt tiêu để nếm thử
• Xì ốc bằng gỗ hoặc kim loại

Thành phần cho nước sốt chimichurri:

• 1 cốc rau mùi tây tươi
• 1/2 chén dầu ô liu
• 3 tép tỏi
• 2 muỗng rượu vang đỏ
• 1 muỗng vảy ớt đỏ
• Muối để nếm thử

Hướng dẫn:

1. Làm nóng trước vỉ nướng đến trung bình cao.
2. Quăng tôm với dầu ô liu, muối và hạt tiêu, sau đó luồn vào xiên.
3. Nướng tôm trong 2-3 phút cho mỗi bên cho đến khi nấu qua.
4. Đối với chimichurri, trộn rau mùi tây, dầu ô liu, tỏi, giấm, mảnh ớt đỏ và muối cho đến khi mịn.
5. Phục vụ xiên rưới với nước sốt chimichurri.

9. Vỏ cua nhồi

Thành phần:

• 12 vỏ cua
• 1 lb 8n8n thịt cua
• 1 cốc phô mai ricotta
• 1/2 cốc phô mai mozzarella nghiền
• 1/4 cốc pho mát Parmesan
• 1 quả trứng
• 2 muỗng cà phê nước chanh
• Muối và hạt tiêu để nếm thử

Hướng dẫn:

1. Làm nóng lò nướng đến 375 ° F (190 ° C).
2. Trong một bát, kết hợp thịt cua, ricotta, mozzarella, parmesan, trứng, nước chanh, muối và hạt tiêu.
3. Đổ đầy vỏ cua bằng hỗn hợp và đặt chúng lên một tấm nướng.
4. Nướng trong 20-25 phút cho đến khi đỉnh là vàng.
5. Phục vụ ấm áp với một món salad.

10. Paella hải sản

Thành phần:

• Tôm 1 lb 8n8n
• 1 lb 8n8n thịt cua
• Cá 1 lb 8n8n, cắt thành khối
• 2 cốc gạo hạt ngắn
• 4 cốc nước dùng hải sản
• 1 hành tây, thái hạt lựu
• 2 tép tỏi, băm nhỏ
• 1 ớt chuông, thái hạt lựu
• 1 TSP Củ nghệ
• 1 muỗng ớt
• 1 chén đậu Hà Lan

Hướng dẫn:

1. Trong một chảo paella lớn hoặc chảo, hành tây xào, tỏi và ớt chuông cho đến khi mềm.
2. Thêm gạo, nghệ và ớt bột, khuấy đều.
3. Đổ nước dùng hải sản, đun sôi trước khi giảm xuống khi đun nhỏ lửa.
4. Thêm tôm, cua và cá, nấu cho đến khi gạo mềm và hải sản được nấu qua.
5. Rắc đậu Hà Lan lên trên, che, và để hơi nước trong vài phút trước khi phục vụ.

Từ khóa SEO:

• Công thức nấu ăn 8n8n
• Công thức nấu ăn tôm
• Công thức nấu ăn cua
• Món hải sản
• Bữa ăn hải sản dễ dàng
• Tacos cá
• Tôm cà ri
• Pasta cua
• Fish Chowder
• Xanh tôm nướng

Tập trung vào sự hấp dẫn thị giác và chiến lược từ khóa khi thực hiện các công thức này để thu hút đối tượng lớn hơn để tìm kiếm các món hải sản độc đáo và ngon miệng. Thưởng thức khám phá ẩm thực với cá 8n8n, tôm và cua!